Dear diet....
Today's recipe is.... Mexican hot pot
Today's recipe is.... Mexican hot pot
Ingredients :
1 bowl of rice (cooked)
1/2 bowl of kidney beans ( cooked)
1 bowl of chopped vegetanles like broccoli, red,yellow ,green capsicum,zucchini
1/2 bowl of chopped tomatoes
1/2 bowl of chopped onion
3 tsp of black pepper powder, oregano, cumin powder
1 tbsp of lemon juice, green chilli paste, chopped garlic
2 to 3 tbsp spring onion
Paneer cubes.
Salt to taste
1 bowl of rice (cooked)
1/2 bowl of kidney beans ( cooked)
1 bowl of chopped vegetanles like broccoli, red,yellow ,green capsicum,zucchini
1/2 bowl of chopped tomatoes
1/2 bowl of chopped onion
3 tsp of black pepper powder, oregano, cumin powder
1 tbsp of lemon juice, green chilli paste, chopped garlic
2 to 3 tbsp spring onion
Paneer cubes.
Salt to taste
ઘટકો:
ભાતનો 1 બાઉલ (રાંધેલા)
રાજમાના 1/2 બાઉલ (રાંધેલા)
બાપકોલી, લાલ, પીળો, લીલો કેપ્સિકમ, ઝુકિની જેવા કેપેલ શકાભજીનો 1 બાઉલ
કાપેલા ટમેટાંના 1/2 બાઉલ
કાપેલા ડુંગળીનો 1/2 બાઉલ
3 ચમચી કાળા મરી પાવડર, ઓરેગો, જીરું પાવડર
1 ચમચી લીંબુનો રસ, લીલા મરચાંના પેસ્ટ, કેપલુ લસણ
2 થી 3 ચમચી લીલી ડુંગળી
પનીર
સ્વાદ મીઠું
ભાતનો 1 બાઉલ (રાંધેલા)
રાજમાના 1/2 બાઉલ (રાંધેલા)
બાપકોલી, લાલ, પીળો, લીલો કેપ્સિકમ, ઝુકિની જેવા કેપેલ શકાભજીનો 1 બાઉલ
કાપેલા ટમેટાંના 1/2 બાઉલ
કાપેલા ડુંગળીનો 1/2 બાઉલ
3 ચમચી કાળા મરી પાવડર, ઓરેગો, જીરું પાવડર
1 ચમચી લીંબુનો રસ, લીલા મરચાંના પેસ્ટ, કેપલુ લસણ
2 થી 3 ચમચી લીલી ડુંગળી
પનીર
સ્વાદ મીઠું
Procedure :
Take a pan, add olive oil in it. Add green chili paste, garlic in it. Now add onions in it. Let it get cooked for 5 min.
Now add tomatoes, oregano, salt, cumin powder , lemon juice,black pepper powder in it. Cook it for 5 minutes.
Then add kidney beans in it. Add 2 glasses of water in it. Now add cooked rice with paneer cubes in it.
At last add spring onion in it.
પ્રક્રિયા:
પ્રક્રિયા:
એક પેન લો, તેમાં ઓલિવ તેલ ઉમેરો. તેમાં લીલા મરચાંના પેસ્ટ, લસણ ઉમેરો. હવે તેમાં ડુંગળી ઉમેરો. તે 5 મિનિટ માટે રાંધવામાં આવે છે.
હવે તેમાં ટામેટા, ઓરેગો, મીઠું, જીરું પાવડર, લીંબુનો રસ, કાળા મરીના પાવડર ઉમેરો. 5 મિનિટ માટે તેને કુક કરો.
પછી તેમાં રાજેમા ઉમેરો. તેમાં 2 ગ્લાસ પાણી ઉમેરો. હવે તેમાં પનીર સમઘન સાથે રાંધેલા ચોખા ઉમેરો.
અંતે તેમાં કાપેલી ડુંગળી ઉમેરો.
No comments:
Post a Comment